当孩子沉迷于网络游戏，父母往往会感到无助和焦虑。为了帮助孩子走出困境，以下是一些建议：

约束孩子玩游戏的时间：父母可以尝试减少孩子玩游戏的时间，但必须在孩子完成学习任务和其他日常事务之后才能玩游戏。同时，可以通过让孩子做家务或帮忙完成任务来换取玩游戏的时间，这样既能够让孩子得到锻炼，也能够减少他们放在游戏上的精力。

约法三章，规定游戏时间：绝对禁止孩子玩游戏是不可能的，但可以让孩子逐渐减少玩游戏的次数。规定孩子在特定的时间内光明正大地玩游戏，而在其他时间则不能碰游戏。如果孩子违反规定，父母可以带孩子外出散步、运动等，转移孩子的注意力。

关注孩子的情感需求：家庭冷落或忽视孩子的情感需求可能导致孩子在游戏中寻找快乐或刺激。因此，家长应该反思自己是否给予了孩子足够的陪伴和关注，以及是否批评孩子时使用了过激的言辞。

给予孩子个性发展空间：当孩子个性化的情感需求持续得不到满足时，他们可能会在网络游戏中寻找满足感。因此，家长除了关注孩子的学习之外，还应该关注孩子的个性和兴趣爱好，并带领孩子参加一些户外活动和冒险活动，让孩子发现现实生活中更多的乐趣和意义。

帮助孩子走出网络游戏沉迷需要家长的耐心和关注。通过合理地约束孩子玩游戏的时间、关注孩子的情感需求、给予孩子个性发展空间等方式，可以帮助孩子逐渐摆脱对游戏的过度依赖，回归正常的生活和学习。