腰疼的治疗方法：从手术到非手术，全方位解析腰疼缓解之道

腰疼，这一常见的身体不适，困扰着许多人。不论是因为长时间运动后的肌肉疲劳，还是由于不良的生活习惯和工作压力导致的身体透支，腰疼的症