位于万宁市东南部的海面上，有一个美丽的岛屿——大洲岛，也被称为燕窝岛。这座岛屿拥有二岛三峰，总面积达4.36平方公里，主峰高达289.3米，是海南沿海最大的岛屿。自唐宋以来，大洲岛一直被作为航海的标志，而且是我国唯一的金丝燕产地，因此大洲燕窝就产于此。

大洲岛不仅是一个赏海观景的旅游胜地，还是一个海洋生态气候自然保护区。这里的海域清澈透明，水下可以看清5至10米远，如果选择潜水，更能欣赏到色彩斑斓的海底世界。1990年，大洲岛被批准为国家级海洋生态气候自然保护区，吸引了无数游客前来探访。

游玩大洲岛时，建议游玩时长为3小时。如果想要更方便地游玩，可以选择在岛上唯一的小商店购买饮料、方便面等食品。如果想要在岛上过夜，最好自己准备帐篷，因为渔民搭建的简陋棚子可能无法容纳太多的人。

到达大洲岛的方式有两种：如果从海口出发，可以选择在海口东站乘坐到万宁的班车，票价为22－36元。到达万宁后，再乘坐到乌场镇的中巴车，票价为2元。最后在乌场镇租船到岛上，快艇来回票价为300元，普通船为250元。如果从三亚出发，也可以选择乘坐到万宁的班车，票价为22元。到达万宁后，再按照上述方式前往大洲岛。

大洲岛是一个集自然美景、历史文化、科学考察于一体的综合性旅游胜地。在这里，你可以感受到大海的壮阔与美丽，也可以深入了解金丝燕的生活习性和燕窝的采集过程。同时，大洲岛还是一个极佳的赏海观景地点，让你能够尽情欣赏到海天一色的美景。前往大洲岛的交通方式多样便捷，无论是从海口还是三亚出发，都可以轻松到达。在岛上，你可以享受到纯净的海风和阳光，也可以在清澈的海水中尽情畅游。此外，大洲岛周边还有丰富的海鲜和当地美食等待你的发现。不论是家庭旅游、朋友聚会还是个人探索，大洲岛都是一个值得一游的地方。