六个月大的宝宝身体抵抗力相对较弱，因此容易发烧。当宝宝发烧时，家长可以采取以下几种方法来帮助宝宝降温：

酒精擦拭：使用75%的酒精100毫升，混合等量的温水，用小毛巾从宝宝颈部开始，从上往下的擦拭。注意宝宝胸口、腹部以及脚底不要擦。

注意通风散热：保持室内空气流通，宝宝穿的衣服不要过多，以利于降温。

多喝水，多休息：让宝宝多喝水，保证体内水分充足，促进身体新陈代谢。同时，多睡觉也有利于疾病的恢复。

温水洗澡：如果宝宝精神状态良好，可以多让宝宝洗澡，水温在27-37℃均可。注意水温不宜过高，否则只会加重宝宝病情。

冰袋冷敷：购买化学冰袋，使用前放进冰箱中冷冻一段时间，然后取出并在外面包上毛巾，敷在宝宝头顶、前额、颈部或者腋下。

口服药物：当体温高于38.5度时，可以服用美林或者泰诺林等药物退热。同时要让宝宝多喝水，并注意咽喉是否有红肿的状况。

宝宝的健康是家长非常关心的事情。在照顾宝宝的过程中，家长应该多掌握一些退烧的小方法，以便更好地照顾宝宝。同时，平时要给宝宝加强营养，提高抵抗力，减少疾病的发生。