宝宝发烧时的洗头指南

宝宝发烧时，家长们通常会因为担心病情加重而犹豫是否可以给宝宝洗头。实际上，洗头并不是发烧的禁忌症，只要注意以下几点，可以有效地防止宝宝再次着凉，避免病情加重。

1、在洗头时需要将头发及时擦干，避免宝宝再次着凉。同时，洗头也可算作一种物理降温方法，通过控制好水温，避免太冷，并及时擦干头发，可以有效地帮助宝宝降低体温。需要注意的是，洗完头后不要立即带宝宝去室外，以免受到外界因素的干扰。

除了洗头，家长们也可以采用其他物理降温方法，比如使用温热水来擦洗身体。特别是在擦拭宝宝头面部、颈部、腋下、腹股沟等部位时，能够促进血液循环，帮助宝宝散热。同时，也可以使用热水泡脚，以达到类似的效果。

在发烧期间，宝宝需要多喝些温开水来补充体内水分，帮助排汗和排尿，从而降低体温。物理降温之后，建议家长们每隔半小时到一小时左右进行一次体温复查。如果宝宝的体温超过38.5℃，需要及时服用退烧药物，防止出现高热惊厥的情况。

此外，在发烧期间，宝宝需要保持充足的休息和良好的睡眠。同时，可以多喝些温开水和吃些蔬菜水果来补充体内所需的营养和水分，这都有助于增强宝宝的身体体质和抵抗力。

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