在排便过程中发现肛门有肉团，通常可能是多种肛区疾病引起的。这些疾病包括痔疮，如外痔和内痔，以及肛周皮下脓肿、肛门湿疣等。此外，肛管直肠肿物或直肠脱垂也可能导致类似症状。

外痔通常由饮食辛辣、大便干燥、久坐、久蹲及长时间站立引起，如果没有不适感无需处理，但出现疼痛、瘙痒、异物感等不适症状时，需要药物保守治疗，严重者可选择外科手术切除。内痔多见于三期和四期内痔，三期内痔核脱出，手推还能返回肛门内，有经提肛运动及药物治疗治愈的可能性；三期内痔核长时间在肛门外，即使送回肛门，也会马上脱出，建议选择微创手术治疗。

肛周皮下囊肿和皮下脂肪瘤属于良性病变，如果没有不适感或者体积小无需处理，但不要总去触摸以免增大。肛门湿疣属于性传播疾病，需要及时规范治疗以防止癌变。

肛管直肠肿物通常由肛门乳头瘤或直肠息肉引起，需要手术切除治疗并做术后病理检查确诊。直肠脱垂则表现为直肠粘膜脱出于肛外，小儿保守治疗多能治愈，成年人需选择手术治疗。

当肛门外出现肉团时，患者应尽早肛肠科就诊以明确病因，针对不同疾病进行相应治疗。在日常生活中，避免长期久坐和过多食用刺激性食物有助于预防肛区疾病的发生。