自身免疫性肝炎是一种常见的疾病，预防和治疗是人们关注的焦点。为了更好地预防自身免疫性肝炎的产生，我们需要在平时注意限制体力活动和休息，忌酒，吃低脂、高蛋白和含维生素丰富的膳食，避免使用对肝脏有损害的药物。

在治疗方面，一般治疗是基础。肾上腺皮质激素是常用的药物，主要用于病情较重的患者。使用肾上腺皮质激素后，患者的临床症状常可明显减轻，肝功能得到改善，远期预后也得到显著改善。但肾上腺皮质激素也存在一些副作用，如满月脸、座疮、多毛、骨质疏松、体重增加、血压增高、诱发糖尿病、容易继发感染等。

此外，他克莫司也是一种治疗自身免疫性肝炎的选择。他克莫司是一种从土壤链霉菌中提取的大环内酷抗生素，可以抑制T细胞的活化以及T辅助细胞依赖型B细胞的增生，同时抑制淋巴因子和LH-2R的表达。在体外和体内的实验研究结果表明，此药具有显著的免疫抑制作用。然而，关于他克莫司治疗AIH方面的临床验证尚缺少大规模的数据支持，因此其应用前景还需进一步评价。

总之，预防和治疗自身免疫性肝炎需要综合多种方法。在平时生活中注意保持良好的生活习惯和饮食结构，避免使用对肝脏有害的药物，同时在病情需要时选择合适的治疗方案，如肾上腺皮质激素或他克莫司等。以上信息仅供参考，如有疑问或需要更多信息，建议咨询专业医生或相关机构。