包皮过长是指阴茎皮肤折成双层，覆盖在阴茎头部位，使得阴茎皮肤比正常情况长，无法完全露出龟头或大部分龟头。有几种情况可以判断包皮过长：

包皮不能翻转到冠状沟：正常情况下，包皮可以轻松翻转到冠状沟，但如果无法顺利翻转到冠状沟，则可能是包皮过长。

包皮口覆盖龟头或大部分龟头：如果包皮口覆盖了龟头或大部分的龟头，在阴茎疲软的时候，龟头无法露出或者仅有小部分露出，可能是包皮过长。

包皮口比较紧：有些男性朋友的阴茎包皮口比较紧，需要用力才能够将包皮翻转到冠状沟，翻转过去之后却无法自然恢复，必须要借助外力才能够恢复，这种情况也算是包皮过长。

包皮口很小上翻困难：正常人的包皮可以轻松上翻露出龟头，但如果包皮口非常小，上翻困难，也是包皮过长的表现。

排尿时包皮鼓起如球：如果在排尿的时候包皮会鼓起，好像小球一样，而且存在着排尿困难的情况，有可能是因为包皮过长所致。

经常包皮发炎：经常包皮发炎也可能是包皮过长。如果存在包皮过长的情况，很容易积存包皮垢，如果平时不注意清洁，就容易导致炎症感染，从而出现包皮发炎的情况。

以上几种情况都可以判断为包皮过长，如果存在包皮过长的情况，建议尽早接受治疗。