阴茎硬度不足可能是由多种原因引起的。心理因素如焦虑、紧张、压力和抑郁等可能会导致阴茎硬度不足。这种情况下，患者可以通过舒缓心情，例如通过深呼吸来释放压力，以改善症状。

内分泌失调也可能影响阴茎的硬度。例如，熬夜、喝酒、饮食不规律等不良生活习惯可能会导致体内激素水平异常，雄性激素分泌量减少，从而引起阴茎硬度下降。为了改善这个问题，患者应注意合理膳食、保持规律的作息时间，并进行适量的运动以提高身体素质。

勃起功能障碍也可能导致阴茎硬度不足。这种疾病可能会导致阴茎海绵体动脉血流减少，从而使阴茎从硬变软。在医生的指导下，患者可以使用枸橼酸西地那非片、十一酸睾酮胶丸、伐地那非片等药物进行治疗。如果症状比较严重，建议患者前往医院就诊，以免延误病情。

为了帮助病情好转，患者应注意合理膳食、保持规律的作息时间，并进行适量的运动以提高身体素质。同时，患者应根据医生的建议进行必要的治疗，以改善阴茎硬度不足的问题。