夜尿增多困扰着许多人的睡眠和日常生活。那么，晚上夜尿多是什么原因造成的呢？本文将为您详细解析晚上夜尿多的原因，并为您介绍相应的调理方法。

一、生理性夜尿多

在睡前大量喝水、喝浓茶、喝咖啡或者吃了许多含水分多的食物等，都可能导致夜尿增多。这并不是病态的，所以不用过于担心。要改善这种夜尿增多的情况，只需改变自己的生活习惯，避免睡前大量喝水、喝浓茶、喝咖啡等。

二、精神性夜尿多

长期精神过于紧张或者有失眠的问题，也可能导致夜间排尿增多。时间长了还可能会形成习惯性的夜尿增多问题。不过这种夜尿多只是夜尿的次数多，但尿液的量并没有明显的增加。要缓解这种问题，可以注意适度的放松自己，采取措施助眠等。

三、肾功能异常

肾脏是尿液生成的地方。当肾功能出现异常时，比如患有肾小球肾炎、肾病综合征、肾衰竭等疾病，肾脏的排泄功能会受到影响。白天对身体产生的毒素排泄不完，晚上依然需要工作，继续排泄代谢的产物，所以就会导致夜尿增多。此时需要及时去医院治疗，控制原发病。

四、尿道疾病

如果泌尿系统出现问题，比如患有尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等疾病时，往往会导致夜尿增多的异常表现。

五、心血管疾病

如果患有心血管疾病，晚上睡眠需要平躺，由于体位原因，会影响心脏的回血量，晚上的血液循环中也会出现一些水液，所以夜尿量可能会出现明显增多的情况。

晚上夜尿多的原因有很多，包括生理性、精神性、肾功能异常、尿道疾病和心血管疾病等。了解这些原因并采取相应的调理方法，可以帮助您缓解夜尿增多带来的困扰。