喝蜂蜜水不仅不会让你发胖，还有助于美容养颜和促进肠道蠕动。蜂蜜中含有少量的蔗糖成分，但并不会导致体重增加。相反，蜂蜜中的葡萄糖和果糖易被人体吸收，不会造成脂肪堆积。天然的蜂蜜不仅不会长胖，还具有辅助减肥的功效。它含有能够帮助燃烧人体能量的营养素，食用后经代谢马上转化为能量，可以供人体的正常需要。同时，蜂蜜能够帮助身体消耗更多的脂肪热量，改善整个身体的新陈代谢，帮助减少体内多余的脂肪。

然而，要注意每天蜂蜜的摄入量不要超过200克，同时也要注意食用蜂蜜的时间。早餐前20分钟空腹喝一杯蜂蜜水有助于补充身体流失的水分并增加身体营养。中餐和晚餐吃完后马上喝一杯蜂蜜水可以促进消化。通过这样的时间选择，能够通过身体正常的消耗而避免脂肪堆积。

喝蜂蜜水不会让你长胖，而且还有助于美容养颜和促进肠道蠕动。只要注意摄入量和食用时间，就能够充分发挥蜂蜜的营养价值。