左侧肋骨下隐痛，且在翻身时疼痛感加剧，可能的原因有三种：肋间肌肉拉伤、肋软骨炎和肋间神经痛。

1、如果在做引体向上、仰卧起坐等运动时未做充分的热身，或者突然增加运动量、动作不规范，都可能导致肋间肌肉的过度牵拉，从而造成损伤，引发肋间疼痛。当翻身时，会进一步牵拉到这些受损的肌肉，使疼痛感更加明显。这种情况下，适当休息通常能帮助减轻或消退疼痛感。

2、肋软骨炎也是引起肋骨下隐痛的可能原因。这可能是由于肋软骨处的微小创伤，或者由细菌、病毒引发的上呼吸道感染波及到肋软骨导致的。在炎性刺激下，肋骨下会产生隐痛感，且在翻身、咳嗽、打喷嚏等行为时疼痛会加剧，同时还可能伴有胸闷、气短等症状。

3、肋间神经痛也可能引起类似的症状。这通常是由于病毒感染、物理损伤或者肋骨处反复受到压迫刺激等因素，导致肋间神经出现炎症反应。这种情况下，患者会感到胸肋间出现带状疼痛，且在咳嗽、深呼吸或翻身时疼痛会加剧。