强迫症是一种焦虑性的精神疾病，会使患者长期处于高度紧张的状态，并且伴随着心理强迫和反强迫的矛盾。针对这种病症，治疗方法主要分为放松心态、心理疗法和运动疗法三种。

1、放松心态是早期强迫症治疗的关键。患者可以通过在不同的情境下，逐步减少对某一行为的执着状态，以达到放松脱敏的效果。这种方法可以帮助患者逐渐适应不同的环境，并减轻焦虑情绪。

2、心理疗法也是治疗强迫症的重要手段之一。通过分析患者的性格特点和发病原因，可以找到强迫症的根源，并树立信心去克服心理因素。这种治疗方法可以帮助患者了解自己的病情，掌握自我调节的方法，从而减少焦虑情绪，克服强迫症。

3、运动疗法也是治疗强迫症的有效方法之一。通过制定合适的运动方案，可以帮助患者调节身体的中枢神经系统，恢复正常的身体功能。同时，运动还可以帮助释放身体内的B-内啡肽，缓解焦虑情绪，减弱强迫症的症状。

除了治疗方法，了解强迫症的发病原因也非常重要。社会心理因素和性格因素是导致强迫症主要的两个原因。社会心理因素包括亲人亡故、意外事故等强烈打击，而性格因素则与父母或自身要求过高、过分关注细节等有关。

治疗强迫症需要综合考虑患者的症状和发病原因，采用合适的治疗方法进行个体化的治疗方案。同时，患者也应该积极配合医生的治疗建议，坚持治疗，逐步克服病症，恢复正常的生活和工作状态。