肩周炎的症状及防治

肩周炎是一种常见的骨科疾病，主要影响肩部关节的活动，给患者带来极大的痛苦。以下是关于肩周炎的症状及防治的详细介绍。

一、主要症状

肩关节活动受限：肩周炎患者的肩关节向各方向活动均受限，以外展、上举、内外旋更为明显。随着病情发展，肩关节各方向的主动和被动活动均受限，甚至出现典型的“扛肩”现象，严重影响日常生活。

怕冷：患者常常感到患肩怕冷，即使在夏季也不敢吹风。

肩部疼痛：起初为慢性发作的阵发性疼痛，后逐渐加剧，呈持续性刀割样或撕裂样痛。气候变化、劳累常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢扩散。

压痛：在肩关节周围可触及明显的压痛点，多位于肱二头肌长头腱沟、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

二、防治建议

注意保暖：避免肩部受凉，夏天合理使用空调，穿衣适度，避免肩部暴露过多。

适度锻炼：进行肩部功能锻炼，如做肩部操、吊单杠等，以增强肩部肌肉力量。

避免过度劳累：尽量避免长时间从事重体力劳动，合理安排休息时间。

及时治疗：一旦出现肩周炎症状，应尽早到医院接受正规治疗，避免病情恶化。

了解肩周炎的症状并及时采取防治措施对于减轻患者痛苦至关重要。同时，保持健康的生活方式，注意保暖和休息，也是预防肩周炎的有效途径。