面对当前环境污染日益严重，生活节奏快速，压力重重的现实，许多人或多或少都承受着一些疾病的困扰。特别是冬季，气候干燥，一些人更是被皮肤病所纠缠。其中，牛皮癣作为一种常见的慢性皮肤病，其症状虽然主要表现在皮肤表面，却给患者带来了身心的巨大折磨，同时也使得周围的人们心生畏惧，担心被传染。

牛皮癣，这一名词在生活中时常被提及，它已然成为了一种广为人知的皮肤病。然而，患上牛皮癣却是一件令人头痛的事情，因为它的治疗过程往往漫长而复杂。那银白色的鳞屑、红色的斑块，无疑给患者的皮肤美观带来了不小的影响。不过，值得庆幸的是，牛皮癣并不具备传染性，这使得患者不必过分担忧他人的疏远。

然而，对于牛皮癣患者来说，他们往往不希望自己的病情暴露在人前，因此，做好保健护理显得尤为重要。这其中，脊柱的保健尤为关键。脊柱作为人体的神经中枢，与大脑紧密相连。通过做好脊柱的保健，不仅能够刺激神经系统的功能，增强大脑的功能，还能调节脏腑功能，提高机体对病毒的抵抗力。

除了脊柱，肚脐的保健也不容忽视。牛皮癣患者可以通过对肚脐进行适当的热敷和按揉，来调整人体的气血，改善体内脏腑的功能。在热敷时，可以选择略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，坚持每天敷1-2次。而在按揉肚脐时，患者可以将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。

1、后背的保健同样重要。人体背部的皮下蕴藏着大量的免疫细胞，当牛皮癣患者感冒时，通过对背部进行按摩或刮痧，可以有效地激活这些免疫细胞。而在平时，患者也可以采用热水袋热敷、配处方药敷背等方法来增强身体的免疫力，抵抗感冒的侵袭。

尽管我们已经知道牛皮癣不具有传染性，但很多人仍然心存畏惧，不愿意与牛皮癣患者过多接触。这无疑给牛皮癣患者带来了额外的心理压力。因此，患者们需要积极治疗，同时做好保健护理，只要病情得到有效控制，就不会让身边的人感到害怕。这样，他们才能更好地融入社会，享受正常的生活。