妊娠，通常我们说的怀孕，是一个既神秘又常见的生理过程。对于有同房经历的适龄期女性来说，如何不用试纸就能自查是否怀孕呢？以下是一些简单易行的方法。

1、观察你的月经周期。如果平时月经规律，但突然推迟了七天或以上，这可能是妊娠的信号。

2、留心乳房的变化。怀孕后，乳房可能会感到胀痛，乳头变得敏感，乳晕颜色加深并可能扩大。这些变化是妊娠引起的荷尔蒙变化所导致的。

妊娠早期，许多女性会感到明显的疲劳和困倦，容易感到恶心或呕吐。有时见到平时喜欢吃的食物也会觉得没有食欲。

3、有些女性在怀孕时可能会发现食欲有所增加，或者对某些食物产生了特别的偏好。

4、测量基础体温也是一个有效的方法。每天早上醒来时，在起床之前测量体温。如果基础体温持续升高，这可能是怀孕的一个迹象。

如果你发现自己有上述的一些表现，那么很可能是怀孕了。但最终的确定仍需要依靠早孕试纸或医生的检查。通过本文介绍的方法，希望能帮助你更早地发现妊娠的迹象，分享这一重要时刻的喜悦。

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