洗头发掉头发是很多人都会遇到的问题，选择合适的洗发水、注意清洁头皮、洗发的方法要正确、注意洗发的水温以及洗完头要及时的擦干，这些都是减少掉发的关键。

一、选择合适的洗发水

掉头发现象比较严重时，可以选择中药配方的防脱发洗发水，这类洗发水中的化学成分相比较少，对头发的和头皮的刺激少，经常用这样的洗发水洗发，可以有效的减少掉头发。还可以选择含有生姜成分的洗发水，因为生姜能促进头皮的血液循环，让头发更好的吸收营养，所以选择这样的洗发水洗头可以防脱发。在洗发的时候还要配合着护发素使用，也能有效的防止掉头发。

二、清洁头皮

在洗发的时候不要只是洗头发，也要注意清洁头皮。头皮长时间裸露在外边，也会沾染许多灰尘细菌，只有彻底的清洁头皮，毛囊干净后才能避免头发过多的脱落。

三、洗发的方法要正确

洗发的时候不要把洗发水直接涂抹在头皮上，这样会对头皮造成一定的刺激，导致脱发更加严重。应该先把头发淋湿，然后把洗发水加上一点清水稀释后揉搓头发，逐渐向上行一直到头顶，就可以减少脱发的情况。

四、注意洗发的水温

洗头发的时候水温不宜太高，以免烫伤头皮，导致脱发；也不宜太凉，太凉的水温去污能力比较差，对头皮的健康也有害。可以选择30到40度的水温洗头。

五、及时擦干头发

洗完头后要用干毛巾尽可能多的擦掉头发上的水气，然后用梳子梳顺自然晾干。如果要用吹风机，应该用柔和的风吹，吹风机应该距离头发10到15厘米左右，以免伤害头发。

以上就是减少掉发的五大方法，希望能对大家有所帮助。

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