在现代社会，我们经常听到关于“晚睡晚起智商高”的传言。这种说法似乎与我们的常识相悖，因为大家都认为早睡早起是保持健康的关键。那么，这种说法是否有科学依据呢？

1、我们必须明确一点：作息时间与智商之间的关系并不是简单的线性关系。也就是说，不能简单地将晚睡晚起等同于智商高。科学家们确实进行了一些研究，探讨作息时间与智力之间的关系。其中有一项研究特别引人注目。该研究调查了15197名美国青少年，从1994-1995年间开始追踪他们的智力水平和作息时间。到了2001-2002年，研究者们发现，智商越高的学生，其作息时间越晚。这一发现似乎为“晚睡晚起智商高”的说法提供了支持。

然而，这只是相关性研究，并不代表因果关系。也就是说，不能单纯地认为作息时间是影响智商的因素。事实上，这个研究的效应非常小，即使控制了其他变量，智商也只能解释作息时间差异中的一小部分。这意味着，作息时间与智商之间的联系非常微弱。

2、我们也需要注意到，这种相关性并不意味着晚起晚睡的人一定智商高。事实上，导致晚起晚睡的因素有很多，比如个人习惯、工作需求等。因此，我们不能简单地将晚睡晚起与高智商划等号。

虽然有些研究发现作息时间与智商之间存在一定的相关性，但这种联系非常微弱，并不能作为判断一个人智商高低的依据。更重要的是，我们不应该过分关注这种相关性，而是应该从多个角度来评价一个人的能力和智慧。对于那些喜欢晚睡晚起的人来说，更重要的是找到适合自己的作息规律，保持身心健康。

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