你是否厌倦了咳嗽的困扰？今天，我们将为你介绍一种自然、健康的疗法——盐蒸橙子。这个方法不仅简单易行，而且效果显著。现在就跟随我们的步骤，一起来制作吧！

材料准备：

橙子1个

盐1克

制作步骤：

1、用粗盐搓洗橙子的表皮，以去除表面的污垢和农药残留。接着，将橙子放入淡盐水中浸泡20分钟，以确保橙子的卫生。

浸泡完成后，切去橙子的上盖，将1克左右的食盐均匀撒在橙肉上。使用细盐效果更佳。

用筷子轻轻戳橙肉，使盐更好地渗透进果肉中。这样，盐的成分就能充分融入橙子，发挥更好的疗效。

盖上橙盖，将橙子放入小碗中。注意，碗中不需要放水。将碗放入锅中，隔水蒸煮。待水开后，继续蒸煮15分钟。

蒸好的橙子会释放出许多橙汁。这些橙汁含有丰富的营养成分和盐分，具有缓解咳嗽的功效。尽管味道略显咸涩，但请尽量饮用。

2、剥掉橙皮，享用果肉。你会发现，盐蒸橙子的口感独特，既保留了橙子的清甜，又融入了盐的咸味。

盐蒸橙子是一种自然、健康的疗法，适用于各年龄段的人群。在享受美味的同时，还能有效缓解咳嗽症状。不妨尝试一下这个简单实用的方法，让身体重拾健康与舒适吧！

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