艾草作为一种传统中草药,被广大人民所喜爱。其独特的香味和医用价值,与鸡蛋的营养完美结合,成就了一道健康又美味的家常菜肴——艾草煮鸡蛋。
1、准备好50克新鲜艾草,4个鸡蛋,以及25克生姜作为配料。这些食材在超市或者中药店都能轻松购得。
2、在锅内放入适量清水,将艾草、生姜和鸡蛋同时下锅煮。随着水温的升高,艾草的香味逐渐散发出来,与生姜的辛辣味相互交融,赋予鸡蛋一种独特的香气。
当鸡蛋煮熟后,捞起并将外壳轻轻敲碎,然后小火慢煨一小时。如果想要更好的入味效果,可以把蛋壳剥了再煨。小火慢煨的过程,使得艾草和生姜的香气更深入地渗透到鸡蛋内部。
3、煮好的艾草鸡蛋汤可以一起食用。放凉后的艾草汤,颜色美丽动人,每天喝两碗艾草汤,对女性身体有非常好的调养效果。
艾草煮鸡蛋是一道简单易做,营养丰富的家常菜。它融合了传统中草药的智慧和现代营养学的理念,既美味又健康,是女性养生的良伴。无论是早餐、午餐还是晚餐,都是一道非常好的选择。
标签:艾草煮鸡蛋
上一篇 : 轻松上手:豆腐鱼的简单美味做法
下一篇 : 家常美味肉丸胡辣汤,简单易学,营养又暖身