番薯窝制作全攻略:简单步骤成就美味健康小食

时间:2023-12-18 12:08:00作者:萧芝来源:

番薯窝窝头的烹饪秘诀

主料:

玉米面:适量

糯米粉:少许

番薯窝制作全攻略:简单步骤成就美味健康小食

黄心番薯:1-2个

辅料:

糖:少许

做法步骤:

番薯大变身:选用黄心番薯,削皮后切成约1厘米厚的片,大火蒸至熟透。将蒸好的番薯压成泥状备用。

混合材料:在番薯泥中加入玉米面、糯米粉和少许糖,再加入适量的水,揉成一个干湿适中的面团。记住,玉米面与糯米粉的比例为3:1。如果你希望口感更糯,可以增加糯米粉的用量;如果你喜欢有嚼劲的口感,可以减少糯米粉的用量。

捏出完美形状:将面团分成均匀的小剂子,然后搓圆,用手指在每个剂子的下端顶个洞,这样可以让窝窝头更容易熟透。注意,形状不必太过完美,毕竟家常的菜肴不需要太过于追求外观。

上锅蒸煮:将做好的番薯窝窝头放入蒸笼或抹了油的碟子中,用大火蒸煮七八分钟。如果窝窝头个头较大,可能需要延长蒸煮时间。关火后,不要立即打开锅盖,让窝窝头再虚蒸一两分钟,这样口感会更好。

现在,美味的番薯窝窝头已经做好了,可以享用了!这道家常美食不仅口感独特,而且营养丰富,是冬季进补的好选择。


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