青花鱼做法大揭秘:美味又健康的鲭鱼吃法

时间:2023-12-13 17:08:20作者:柴利来源:

鲭鱼120克

生抽10克

青花鱼做法大揭秘:美味又健康的鲭鱼吃法

蜂蜜2克

面包糠10克

辅料:

鸡蛋65克

朗姆酒5克

芥黄酱2克

青花鱼做法步骤:

将鲭鱼洗净,切成斜块,用厨房用纸吸干水分。

将处理好的鲭鱼片放入碗中,加入生抽、蜂蜜、芥黄酱和朗姆酒,搅拌均匀,腌制10-15分钟。

取腌制好的鲭鱼片,先沾上蛋液,再沾上面包糠,备用。

加热油锅,将油烧热后逐一下入鲭鱼片,炸至金黄色即可出锅。注意时间不宜过长,炸好后控油捞出。趁热食用!


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