夏日瘦身养颜果蔬汁

主料：

西红柿两个

黄瓜一个

苹果两个



芹菜一支

胡萝卜2个

柠檬半个

做法步骤：

准备所有要榨汁的蔬菜和水果，推荐以下搭配：芹菜的苦涩与苹果的香甜相互搭配，西红柿的酸甜与胡萝卜的甘甜相互搭配，黄瓜的多汁清凉作为主基调，再加入半个柠檬。

将所有蔬果切成小块，准备开始榨汁。

将蔬菜和水果混合在一起，开始榨汁。第一次榨汁后，剩余的蔬果渣滓不要丢掉，可以再次放入榨汁机中榨两遍，这样可以榨出至少一量杯的汁。

重复步骤3。

一杯纯天然、纯绿色的果蔬汁就榨好了。可以在里面加入5块冰块，让果蔬汁的口感更清凉。再挤入半个柠檬汁，这样不仅更健康，还可以延缓果蔬汁的氧化时间。




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