主料为糙米50克和薏米50克，辅以冰糖10克和干菊花2克，制作糙米薏仁汤的步骤如下：

1、将糙米和薏仁按照一半一半的比例冲洗干净，然后浸泡在清水中过夜。在夏天，为了防止米发芽，一定要盖好并放在冰箱里泡。

2、将泡好的米连同泡米水一起倒入电饭煲中，加入适量的水，然后选择煮粥档开始煮制。请注意，泡米的水一定不能倒掉，因为米中的水溶性营养成分经过一夜的泡制，已经基本溶到了泡米水中。如果倒掉，米粥的营养成分将损失大半，只能充饥而已。

在粥煮到半小时左右时，加入冰糖和冲洗干净的菊花，继续煮熟即可。冰糖和菊花的量可以根据个人口味添加。由于薏米不太容易煮烂，如果喜欢烂点口感的，可以在电饭煲跳档后重新再煮半小时左右。

这样，一道美味营养的糙米薏仁汤就做好了。

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