自制放心油条:健康早餐的秘密配方

时间:2024-03-27 16:07:59作者:堵彬来源:

    普通面粉或高筋面粉 300克

    酵母 5克

    奶粉 20克

    糖 20克

    水 195克

    色拉油 15克

    盐 1小匙(5ml)

    小苏打 1小撮

    自制放心油条:健康早餐的秘密配方

    温水 15克

做法:

将酵母、奶粉和糖混合,加入50克水融化。

将酵母水倒入面粉中,并将剩余的水根据面粉的吸水性适量加入,揉成面团。

继续加入色拉油,揉匀面团,直到油被面团完全吸收。

将面团盖上保鲜膜,放置在温暖潮湿的地方发酵,直到体积变为原来的两倍大。

将小苏打和盐加入温水中融化。

将苏打水倒入面团中,揉匀成团。

继续发酵至体积变为原来的两倍大。

取面团放在案板上,将手、刀和案板都涂上油,最后面团表面也可以抹点油。

将面团压平,用刀切成小条。取两条叠放在一起,用筷子在表面压一下。

油烧至6-7成热时,将压好的面条拧一下放入油锅,炸至表面金黄即可。


标签: