1只雪梨

1袋冰糖



凉水适量

做法：

建议使用电饭煲进行炖煮，这样雪梨会更加烂熟。

将梨去皮去核后，切成小块，与凉水一同倒入锅中。水的量可以根据个人喜好自行调整。

电饭煲第一次水开后，加入冰糖，继续炖煮约半个小时以上。

炖煮时间越长，梨子颜色会逐渐呈现黄色，口感也会变得入口即化。这样不仅能有效降火，还能缓解咳嗽症状，具有清肺的功效。

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