煎蛋卷的详细制作方法

材料：

鸡蛋4枚、生抽1茶匙（5ml）、盐3g、油2茶匙（10ml）、番茄沙司2茶匙（10ml）

做法：

将鸡蛋在碗中打散，调入生抽和盐，搅打均匀成蛋液。

小平底锅中加入油，用厨房纸巾涂抹均匀，中火烧至七成热。

倒入适量蛋液使其均匀布满锅底，慢慢煎至表层蛋汁呈半凝固状。

用木铲轻轻将半熟的蛋皮从锅底铲起，然后对折成半圆形，小心地推移到锅底前端。

用蘸了油的厨房纸巾将另一半锅底均匀地涂抹一层油。

倒入适量蛋液，并稍微掀起锅前端对折的半圆形蛋皮，让新倒入的蛋液流入蛋皮下方，布满整个锅底。

待蛋液表层煎至半凝固时再次用木铲铲起对折。重复上述步骤直至蛋液全部用完，并在平底锅前端堆成厚蛋。

将煎好的厚蛋从平底锅中取出，切成长方块，淋上番茄沙司即可。

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