银耳雪梨汤

简介：

银耳雪梨汤是一款具有美容养颜功效的甜汤。它以银耳、雪梨为主料，加入冰糖和枸杞，口感清甜，不仅美味可口，还具有清肺止咳的功效。

所需材料：

银耳 半朵

雪梨 1个

冰糖 适量

枸杞 适量

所需工具：

锅

筷子

刀

步骤：

准备材料：提前准备好所需的材料，包括银耳、雪梨、冰糖和枸杞。

处理银耳：将银耳去掉蒂部黄色部分，摘成小朵，洗净后在水中泡1到2小时，使其充分膨胀。

处理雪梨：雪梨洗净后切成块状。

煮汤：在锅中加入适量的水，烧开后加入泡好的银耳。待水再次烧开后，转成小火慢煮半小时。

加入雪梨和冰糖：将切好的雪梨块加入锅中，再加入适量的冰糖。

煮至完成：继续煮15分钟，加入枸杞。完成后即可出锅享用。

提示和建议：

银耳的泡发时间不宜过长，1到2小时为宜。

煮汤时注意火候，避免烧干或溢出。

根据个人口味，可以适当调整冰糖的用量。

烹饪时间：

准备时间：10分钟

烹饪时间：45分钟

总时间约：55分钟

分量：

2-3人份

这款银耳雪梨汤不仅美味可口，还具有美容养颜、清肺止咳的功效。在寒冷的冬天，来一碗热腾腾的银耳雪梨汤，既温暖又健康！

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