红枣银耳莲子汤:滋阴安神,清甜入心的美味佳品

时间:2024-02-20 15:08:00作者:狄晶来源:

想要一道美味又滋补的甜汤吗?来试试红枣银耳莲子汤吧!这道汤不仅口感清甜,而且具有滋阴安神的功效,非常适合日常食用。

1、你需要准备以下食材:银耳、莲子、红枣、冰糖和适量的清水。其中,银耳需要提前用凉水泡发,莲子和红枣清洗干净备用。

3、将泡发好的银耳撕成小朵,流水清洗干净。将莲子、红枣、撕成小朵的银耳和冰糖放入苏泊尔电压力锅中,倒入适量的清水。根据个人口味和需求,加入适量的冰糖。

2、启动煮粥键,煮好后会自动跳至保温档。此时,你可以享用这道美味的甜汤了。

红枣银耳莲子汤不仅口感清甜可口,而且具有滋阴润燥、安神养心的功效。长期食用可以缓解失眠、多梦等症状,非常适合需要滋补的人群。

红枣银耳莲子汤:滋阴安神,清甜入心的美味佳品

如果你想尝试一道美味又滋补的甜汤,不妨试试红枣银耳莲子汤吧!


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