提高免疫力的生姜薄荷山药饮

用料：

去皮生姜 30 克

薄荷 3 克

山药 60 克

枸杞 20 粒

蜂蜜 50 克

步骤：

准备食材：去皮生姜、薄荷、山药、枸杞和蜂蜜。

生姜洗净，切成小片备用。

山药去皮，切片或切小块备用。

将生姜和山药放入破壁机中。

加入洗净的枸杞。

蜂蜜放入接浆杯中。

薄荷叶洗净，加入破壁机中。

盖上破壁机的盖子，水箱加入纯净水。

启动蒸气豆浆程序，设置为400克。

等破壁机工作完成后，将液体流入接浆杯中。

用勺子或搅拌棒将液体搅匀。

倒入杯中，即可饮用。

提示：为了更好地保留营养和口感，建议在制作完成后尽快饮用。

标签：山药饮料