艾草团:养颜补血的健康美味甜品

时间:2024-01-24 09:08:02作者:徐离泰来源:

红糖艾草团是一款健康美味的小甜品,它结合了清明艾草的清香、红糖的甘甜以及其他多种养颜补血的食材。接下来,让我们一起学习如何制作这款美味又养生的甜品吧!

1、我们需要准备以下食材:清明艾草200克、糯米粉200克、澄粉60克、红糖一块、红枣3颗、桂圆6颗、枸杞20克、干桂花适量以及水煮蛋1枚。

接下来是制作步骤:

艾草团:养颜补血的健康美味甜品

清明时节采摘的鲜嫩艾草,洗净后榨汁。将艾草汁煮开,然后倒入糯米粉和澄粉中,搅拌均匀。再加入少许玉米油,揉成光滑的面团。将面团分成小团子并滚上熟糯米粉,然后放入冰箱冷冻保存,这样就可以随时享用美味的红糖艾草团了。

红枣、桂圆和枸杞是养颜补血的佳品。将它们与红糖一起熬煮成汤,不仅能增添甜味,还能发挥各自的营养功效,让你在享受美味的同时,也能滋养身心。

在碗底铺上一些桂花和枸杞,为甜品增添香气和色彩。

水烧开后,将艾草团子放入锅中煮熟。看着团子渐渐显现的绿色,愈来愈浓,是不是很有趣呢?

当团子全部浮起后,加入之前准备好的红糖、红枣、桂圆汤。让团子在汤中充分吸收养分的味道。

2、将糖水倒入碗中,先让桂花冲出香气,再摆上美丽的艾草团子和熟鸡蛋。这时,一款色香味俱佳的红糖艾草团就完成了!

这款红糖艾草团不仅美味可口,而且具有养颜补血的功效。它适合所有爱美的女性朋友,特别是妈妈们。为自己花一点小心思,制作这款健康甜品,不仅可以满足味蕾,还能守护自己和家人的健康。不妨试试看吧!


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