养生茶配方大揭秘：针对不同需求，轻松泡制健康茶饮

养生茶作为中国传统饮品，一直备受推崇。不同的配方能够满足人们不同的健康需求。本文将为您揭示各种养生茶的配方，让您轻松泡制出适合自己的健康茶饮。

一、暗黑皮喝的表现：长痘，长斑，整个人脸色暗黄无气色白皙

推荐配方：南杏仁、白茯苓、玉竹、淮山、百合、黄豆

做法：可使用豆桨机制作米糊

二、湿气喝的表现：面部油腻、舌体胖大、苔白滑腻、肚子大、四肢浮肿、容易困倦、大便次数多不成型

推荐配方：党参、茯苓、炒白术、陈皮、炙甘草、淮山、炒白扁豆、莲子芡实、薏米、荷叶

三、气血虚喝的表现：嘴唇颜色暗、经常头晕出虚汗、疲劳乏力、皮肤暗黄、胸闷气短、肾虚、月经量少、痛经

推荐配方：黄芪、当归、红枣、枸杞、桂圆、党参、玉竹

四、生气喝的表现：情志抑郁、闷闷不乐、唉声叹气、夜寐不安、乳房胀痛、有结节硬块、乳腺结节数目不等，大小不一

推荐配方：玫瑰花、百合、麦芽、佛手、茯苓、橘皮、枸杞

备注：此茶内调较慢，若想快速散结，可搭配（香蒲结安）内调一段时间，乳腺结节硬块会慢慢消失。

五、熬夜喝的表现：长期熬夜、面色萎黄、浑身乏力、口臭、上火排便困难、食欲下降

推荐配方：枸杞、决明子、菊花、桂花、牛蒡、金银花、栀子

六、经期喝的表现：气色差、手脚冰凉、大姨妈胀痛、量少推迟、痛经、停经、闭经

推荐配方：玫瑰、桃仁、香橼、代代花、甘草、桂圆、茯苓、白芷、玉竹、栀子、芡实（提取而成是（香葵桂茯散）），停经半年不来月经的，吃了也会慢慢恢复月经周期。

养生茶作为健康饮品，具有多种功效。通过了解自己的需求，选择合适的配方，就能轻松享受健康茶饮的益处。快来试试吧！

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