用料：

大米50克、糙米40克、糯米30克（或小米，比例适当调整）。

做法：

将大米、糙米和糯米混合在一起，用清水浸泡2小时。

沥干水分，放入锅中用小火翻炒，约25-30分钟，注意不要炒糊。

将炒好的米放入破壁机中，选择坚果模式打碎，约2分钟。

将米粉装入瓶中，每次少量制作，保持食材新鲜。

取15克米粉，加入适量水在锅中烧煮。熟后装碗。

根据宝宝的口味和需求调整米糊的稀稠度。

小贴士：

开始时可以单纯使用大米制作，待宝宝适应后逐渐添加其他谷物。如有疑问或想交流，请关注我，我会持续更新辅食食谱。

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