随着科技的发展，电脑已成为我们生活和工作中不可或缺的工具。但长时间盯着电脑屏幕，容易导致视力疲劳。今天，就为大家介绍一款简单易做的茶饮——冰糖枸杞菊花茶，既能保护视力，又能滋补肾气。

所需材料：

小野生干菊花 26粒

冰糖 2块（根据个人口味增减）

枸杞 16粒

花茶壶 1套

开水 适量

制作步骤：

将枸杞和野生干菊花分别淘洗干净，去除杂质。

将洗净的枸杞和菊花放入茶壶内。

根据个人口味，加入适量的冰糖。

冲入刚烧开的开水，确保水能完全浸泡茶叶。

轻轻摇晃茶壶，确保茶叶与冰糖充分融合。

盖上茶壶盖子，焖泡5分钟以上，让茶叶充分释放味道。

打开茶壶盖，一股清香扑鼻而来。此时，可以开始品尝这杯明目又益肾的冰糖枸杞菊花茶了。

如果想重复冲泡，可以在茶水味道变淡后再次加入热水。

享受这份清甜与健康，让生活更加美好。

请注意，枸杞子能补肾益脑，菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。

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