想要一道简单又美味的菜肴吗？白水煮秋葵或许是你的不二之选。这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，是健康饮食的好选择。

1、你需要准备250克的秋葵。将秋葵洗净后放入锅中，加入适量的水，并加入一点油。这样可以使煮出来的秋葵色泽更加艳丽。然后，煮十分钟左右，直到秋葵变得软糯。

2、将煮好的秋葵捞出，去掉菜头。这一步可以让秋葵看起来更加整齐，同时也可以避免在食用时摄入过多的纤维。

3、将秋葵摆盘，准备一些酱油或酱料供沾食。酱油可以增添秋葵的口感，使其更加美味。

白水煮秋葵是一道非常健康的菜肴，它富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力、保护肝脏、降胆固醇等。而且，秋葵的粘稠汁液还具有很好的饱腹感，可以帮助控制饮食、减肥等。

白水煮秋葵是一道简单又美味的菜肴，它不仅营养丰富，还有助于保持健康。如果你想要一道健康的菜肴，不妨试试白水煮秋葵吧！

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