陕北红枣桂圆枸杞汤

简介：

陕北红枣桂圆枸杞汤是一款滋补养身的甜汤，其结合了陕北红枣的醇厚、桂圆的甜润与枸杞的滋补，为您带来温暖与健康的双重享受。

所需材料：

陕北红枣 6颗

桂圆 10-12颗

枸杞子 10克

所需工具：

锅

筷子或搅拌勺

步骤：

前期准备：

将所有食材清洗干净。

制作过程：

在锅中加入足够的清水。

将洗净的红枣、桂圆和枸杞子一起放入锅中。

大火烧开后，转小火炖煮30分钟。

炖煮过程中可适时搅拌，避免糊底。

炖煮完成后，关火，盛出享用。

提示和建议：

可根据个人口味加入适量冰糖，增添甜味。

为了确保营养不被破坏，建议使用小火慢炖。

烹饪时间：

总时间：约35分钟

准备时间：5分钟

烹饪时间：30分钟

标签：陕北大枣