想要享受美味又健康的炒酸奶，又不想出门购买吗？下面教你一个在家自制炒酸奶的简单方法，不需要专门的炒冰机，只需要一个盘子和一个冰箱！

材料：

原味无糖酸奶2袋

蓝莓20克

芒果30克

西瓜20克

燕麦坚果15克

步骤：

准备一个8寸披萨烤盘，垫上保鲜膜，然后倒入8分满的酸奶，最好选择浓稠一点的酸奶。

准备好喜欢的水果，例如蓝莓、芒果丁、西瓜丁、燕麦干果等。

在酸奶上放上自己喜欢的水果和燕麦干果。

把烤盘放入冰箱冷冻。具体冷冻时间取决于你做的量，如果量大，需要多冻一些时间；如果量小，则冷冻时间相应减少。我是前一天晚上冻的，第二天就可以直接拿出来撕掉保鲜膜。

冷冻好的炒酸奶取出，根据个人喜好切成块。建议吃多少切多少，剩下的部分放回冰箱继续冷冻。

炒酸奶的味道不是很甜，冰力十足透心凉，比雪糕好吃还解馋。

你会发现外面的炒酸奶都是用专门的制冰机做的，但我们的方法更简单，只需要一个盘子和一个冰箱！

在炎炎夏日，来一份自制的炒酸奶，配上自己想吃的任何坚果水果，发挥你的创意吧！

现在你知道如何在家轻松制作美味健康的炒酸奶了！享受这个简单又美味的夏日冷饮吧！

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