你是否曾经因为扁桃体发炎而苦恼？现在，我给你带来一个简单又有效的橙子食疗方，帮助你缓解扁桃体发炎的不适。让我们一起看看制作这个美味又健康的橙子食疗方的步骤吧！

准备材料：一个橙子、一克盐。

将橙子用清水冲洗干净，然后用盐轻轻搓洗表皮，以去除果皮上的污垢和细菌。

将橙子切成两半，然后再切出1/3的橙子果肉。

用叉子将剩余的果肉戳成小块，以便让盐更好地渗透入果肉中。

在戳好的果肉上撒上一点点盐，然后用勺子搅拌均匀。

将处理好的橙子果肉放回橙子皮中，盖上橙子盖。

将装有橙子的橙子放入宜盾普微蒸烤一体机中，设置温度为100度，蒸15分钟。

蒸好后，你可以选择直接喝橙汁，或者将果肉挖出来吃掉。对于小朋友来说，喝橙汁更容易吞咽；而对于大人来说，果肉也可以一起食用。

这个橙子食疗方不仅简单易做，而且富含维生素C和天然的抗炎成分，有助于缓解扁桃体发炎的不适感。希望这个食疗方能够帮助你度过扁桃体发炎的难关！

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