桂圆红枣茶，一道传统的药膳饮品，以其滋润心脾、养心开胃的功效而备受喜爱。在寒冷的冬季，喝上一杯桂圆红枣茶，不仅能温暖身体，还能为健康加分。

桂圆，被誉为温热的高档热性水果，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等物质，使其口感甜蜜。同时，桂圆的维生素B组、维生素C含量也相当丰富。在冬季，这些营养物质有助于提高免疫力，增强抵抗皮肤病的能力。

红枣则是补血养颜的佳品，对于改善虚冷体质、增强心血管循环都有很好的效果。而姜作为一种自古以来的食材，具有趋寒的特性，对于月经期的女性、体寒的老年人以及冬季手脚冰凉的人来说，是理想的食材。

1、桂圆红枣茶还有健脑益智、安神养心、丰胸等功效。无论是工作压力大的上班族，还是需要改善体质的人群，都能从这道饮品中受益。

制作桂圆红枣茶非常简单，只需将红枣、桂圆分别去核，用热水冲泡8-10分钟，最后加入砂糖即可。如果想加入蜂蜜，需注意水温不宜过高，以免破坏蜂蜜的营养成分。

桂圆红枣茶是一道集美味与营养于一体的传统饮品。在享受其美味的同时，也能为健康加分。但需注意，有便秘、上火、热感冒者应慎重选择。希望每个人都能享受到这道暖身又养生的佳品！

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