在繁华都市的喧嚣中，情感公众号博主肖潇（乔欣饰）以其独特的洞察和温暖的文字，成为了许多人心中的知音。然而，在恋爱综艺节目中，她与专业心理咨询师林深（龚俊饰）因观念分歧结下梁子。

命运的巧合让两人再次相遇。肖潇为了提升自己公众号的情感分析专业度，决定成为林深的助理。在共同面对各种心理个案和危机时，两人的心境逐渐发生了变化。他们共同解决了粉丝的恋爱妄想、网络杠精的挑战，以及情感依恋损伤等复杂问题。在这个过程中，肖潇的热情与活力感染了林深，而林深则教会了她如何成为一个更专业的心理咨询师。

然而，随着时间的推移，埋伏在两人身边的危机也逐渐浮出水面。在经历冲突和危机后，他们发现爱情其实也是一种催眠，它让彼此成为更好的人。

该剧由龚俊和乔欣领衔主演，经超、孙铱、张铎等实力派演员加盟。制片团队由唐藩、张灼、周恩等资深人士组成，他们为观众带来了这部集爱情、治愈与成长于一体的佳作。

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