进入浴室，随着热气的弥漫，我们的毛孔会迅速打开。此时，如果不先洗脸，白天的妆容和路上的尘埃都有可能深入毛孔，造成堵塞。因此，先洗脸能有效进行深层清洁。接着是洗身，一种既属于个人卫生活动，又可能在社交场合进行的行为。洗身和泡澡是沐浴的两种方式，前者主要是用水和沐浴乳来清洁身体，后者则更注重身体浸泡的享受。洗澡不仅能清除身上的污垢，消除疲劳，还能舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。更值得一提的是，适当的温水浸泡甚至对某些疾病有治疗效果。然而，热水澡的水温也是需要注意的，一般保持在35～40℃之间最为适宜。至于冲洗的顺序，也是有讲究的。从远离心脏的四肢开始冲淋，让身体逐渐适应水温，然后再冲洗躯干，最后才是洗头，这样可以最大程度地避免因为温度变化过大而影响脑部的血液循环。所以，正确的洗澡顺序应该是：先洗脸，再洗身，最后洗头。

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