雾霾是雾和霾的合称，它们都是由大气中的悬浮颗粒物组成的气溶胶系统。雾是由微小水滴或冰晶组成，多出现在秋冬季节，会降低空气透明度，使能见度变差。而霾则是由灰尘、硫酸、硝酸等颗粒物组成，这些颗粒物散射波长较长的光，使得霾看起来呈黄色或橙灰色。

雾霾天气是一种大气污染状态，特别是PM2.5（空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物）被认为是造成雾霾天气的“元凶”。随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。许多地区将阴霾天气与雾一起作为灾害性天气预警预报，统称为“雾霾天气”。

雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项组成，其中可吸入颗粒物是加重雾霾天气污染的主要原因。这些颗粒物与雾气结合在一起，使得天空变得阴沉灰暗。北京监测的是细颗粒物（PM2.5），这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。

为了降低空气污染和雾霾的影响，可以采取一系列措施，例如减少污染物排放、加强空气质量监测和预警、推广环保理念和绿色生活方式等。我们每个人也可以从自身做起，通过低碳出行、节能减排等行动，为改善空气质量做出贡献。

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