游泳时，我们需要关注耳朵的健康，因为不当的保护可能引发中耳炎。但是，如果在室内游泳馆或水深不超过5米的地方游泳，一般无需佩戴耳塞。这是因为耳塞主要是为了防止水压对耳膜造成伤害，而在这些地方的压强并不会达到伤害耳膜的程度。

中耳炎主要是由于水质不干净造成的，因此，选择水质良好的游泳场地是避免中耳炎的关键。完成游泳后，及时清洁耳朵也是非常重要的预防措施。如果不幸患上了中耳炎，可以去医院的耳鼻喉科就诊，使用专门针对耳朵的消炎药进行治疗。

游泳是一项对健康非常有益的有氧运动，它可以增强呼吸肌，增大胸围，增加肺活量，使吸气时肺泡开放更多，换气更加顺畅。因此，只要我们注意耳朵的保护和清洁，就可以安心享受游泳带来的乐趣和好处。

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